Оглавление:
Введение
Часть I осознанность
ГЛАВА 1. КОНТАКТ С ТЕЛОМ
ГЛАВА 2. ПРОБЛЕМЫ
Часть II Гармонизация внутреннего пространства
ГЛАВА 1. СЛОВО
ГЛАВА 2. МОЛИТВЫ
Часть III Тест Предназначение
ГЛАВА 1. ДОЛГ
ГЛАВА 2. ВЫЯСНЯЕМ ТВОЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ
Заключение
Приложения
Аннотация:
«Книга для тех, кто хочет перестать страдать, мучиться и тратить себя впустую!
Эта книга — не очередной «учебник счастья», где даются маловразумительные советы, а вполне применимое в жизни руководство для тех, «кто хочет перестать страдать, мучиться и тратить себя в пустую вместо того, чтобы выполнять свои непосредственные задачи».
Известный психолог Александр Рей на страницах своей книги легко, доходчиво и с юмором расскажет читателям:
- всю правду о современной «формуле абсолютного счастья»;
- как осознать и переосмыслить то, что особенно нас огорчает;
- как избавляться, а главное предотвращать большинство ежедневных проблем;
- что такое гармонизация внутреннего пространства и как ее достичь;
- как понять свое предназначение и следовать ему, получая удовольствие от каждой минуты жизни;
В приложениях читатели найдут не просто полезные, но и занимательные психологические упражнения, которые помогут избавиться от стресса и обрести спокойствие в душе каждого.»
От автора:
Предварительно книга носила название «Жить просто». И хотя она в вышеуказанном описании преподносится как популярная психология, на самом деле таковой является не до конца. «Жизнь на грани взлета» скорее можно определить как смесь многих техник — грубого ЭСТ-тренинга, умиротворяющей дзенской телески и эзотерического взгляда на мироустройство. Все это должно оказать на читателя эффект «волшебного пенделя», выбивающего из «зоны комфорта» и заставляющего двигаться вперед.
Сомневаюсь, что кому-нибудь будет приятно читать эту книгу. В первую очередь потому, что она ДАВИТ на больные мозоли, заставляя столкнуться лицом к лицу с собственным дерьмом.
